O que é o Tai Ji Qi Gong
Qi Gong ou Chi Kung é uma prática corporal chinesa milenar para o cultivo e fortalecimento da energia interna.
Chi ou Qi = energia Gong ou Kung = trabalho Literalmente trabalho da energia.
A sua prática ajuda na redução do stress, no controle das emoções, acalma a mente, harmoniza as funções orgânicas, Aumenta a vitalidade prevenindo doenças e o desequilíbrio.
Equilíbra a postura corporal e fortalece os músculos tendões e ossos.
Tai Ji Qi Gong – dos símbolos são 18 movimentos ao mesmo tempo suaves e intensos que associam imagens às vezes delicadas, às vezes fortes, nos ajudando a ativar o fluxo do Chi no nosso corpo.
Reduz o Stress
Com a respiração cadenciada e os movimentos do QIGong você conseguirá diminuir o stress gerado pela turbulência que é a vida nos dias de hoje.
Melhora as Emoções
Com a prática do QIGong você consegue controlar e alterar as emoções geradas pelo stress pois a mente vai ao encontro de imagens que trazem emoções harmoniosas.
Harmoniza a Saúde
Os exercícios do QIgong ajudam na saúde do corpo sem agredi-lo e é possível conquistar mais saúde a cada dia de prática, no seu limite, sem muito esforço.
Aumenta a Vitalidade
O fluir do Qi em nosso corpo proporciona uma harmonização do mesmo levando-nos a estar mais dispostos durante o dia em que foi feita a prática.
Contribuição Voluntária
Por enquanto as nossas práticas são gratuitas mas temos custos para que a mesma seja realizada.
Se você puder e quiser fazer uma contribuição voluntária, fique a vontade clicando no botão abaixo.
O valor é aquele que você fica confortável em fazer.
Gratidão !!!
