O que é o Tai Ji Qi Gong

Qi Gong ou Chi Kung é uma prática corporal chinesa milenar para o cultivo e fortalecimento da energia interna.

Chi ou Qi = energia Gong ou Kung = trabalho Literalmente trabalho da energia.

A sua prática ajuda na redução do stress, no controle das emoções, acalma a mente, harmoniza as funções orgânicas, Aumenta a vitalidade prevenindo doenças e o desequilíbrio.

Equilíbra a postura corporal e fortalece os músculos tendões e ossos.

Tai Ji Qi Gong - dos símbolos são 18 movimentos ao mesmo tempo suaves e intensos que associam imagens às vezes delicadas, às vezes fortes, nos ajudando a ativar o fluxo do Chi no nosso corpo.

Benefícios da Prática de QiGong

Reduz o Stress

Com a respiração cadenciada e os movimentos do QIGong você conseguirá diminuir o stress gerado pela turbulência que é a vida nos dias de hoje.

Melhora as Emoções

Com a prática do QIGong você consegue controlar e alterar as emoções geradas pelo stress pois a mente vai ao encontro de imagens que trazem emoções harmoniosas.

Harmoniza a Saúde

Os exercícios do QIgong ajudam na saúde do corpo sem agredi-lo e é possível conquistar mais saúde a cada dia de prática, no seu limite, sem muito esforço.

Aumenta a Vitalidade

O fluir do Qi em nosso corpo proporciona uma harmonização do mesmo levando-nos a estar mais dispostos durante o dia em que foi feita a prática.

Contribuição Voluntária

Por enquanto as nossas práticas são gratuitas mas temos custos para que a mesma seja realizada.

Se você puder e quiser fazer uma contribuição voluntária, fique a vontade clicando no botão abaixo.

O valor é aquele que você fica confortável em fazer.

Gratidão !!!

afiliados

Quero agendar minha Aula Experimental

Insira seu melhor email acima para agendar uma Aula Experimental de Tai Ji Qi Gong com Lila Serzedello. Após inserir seu email, clique no botão do Whatsapp para combinar seu plano com a professora.