6° Kyu – Exame de Qualificação Básica

1-ETIQUETA –

·         Entrada no Tatame

·         REI - Cumprimento – Suwari e Tati

·          

2- POSTURA –

·         SEIZA

·         KIZA 

·         KAMAE -  Tachi Wasa

·         KAMAE -  Suwari Wasa.

3- HANMI

·         KAMAE  Ai Hanmi

·         KAMAE  Guiaku Hanmi

·         MAAI   (distancia ideal entre parceiros)

4- MOVIMENTOS BÁSICOS

·         Funa Kogui Undo

·         Daí Iti Kyo Undo

·         Sai Undo

·         Okuri Ashi

·         Tsugui Ashi

·         Okuri Ashi Kaiten

·         Okuriashi  Tenkan

·         Irimi Kaiten

·         Irimi Tenkan

·         Tenshin

·         Deslocamento Lateral

·         Deslocamento Diagonal

5- CHUKKO - Frente

6- ROLAMENTOS – (esquerdo e direito)

·          Ushiro Hanten Ukemi

·          Ushiro Kaiten Ukemi

·          Mae Kaiten Ukemi

·          Katame Wasa Ukemi

Glossário:

Ashi: Pé; Perna; Passo.

Hai - Sim, indica prontidão.

Onegai Shimasu - Por favor, fala-se no início do treino.

Domo Arigatô Gozai Mashita - Muito Obrigado; fala-se no final do treino.

Suwari Wasa - Forma Sentado

Tati Wasa – Forma de pé

Ukemi - Rolamento

Kamae – Postura de guarda

Kaiten -  Giro

Seiza - Sentar-se de maneira correta

Kiza – Sentar com os dedos do pé dobrado

Ushiro - Atrás

Mae – Frente