6° Kyu – Exame de Qualificação Básica

1-ETIQUETA –

• Entrada no Tatame

• Entrada atrasada e saída antecipada

• REI - Cumprimento – Suwari e Tati

2- POSTURA –

• SEIZA – KIZA sentar e levantar de maneira correta.

• KAMAE -  Tati Wasa e Suwari Wasa.

• KAMAE  Ai Hanmi  e Guiaku Hanmi

• MAAI   (distancia ideal entre parceiros)

3- PASSOS

·        Okuri Ashi

·        Tsugui Ashi

·        Ayumi Ashi

·        Irimi Ashi

4- MOVIMENTOS BÀSICOS

• Karin Dossa

• Irimi Undo

• Saiu Undo

• Funa Kogui Undo

• Daí Iti Kyo Undo

• Kaiten Undo

• Tenkan Dossa

• Irimi Tenkan

• Tenshin Undo

• Deslocamento

5- ROLAMENTOS

·        Ushiro Hanten Ukemi

·        Ushiro Kaiten Ukemi

·        Mae Kaiten Ukemi

Glossário:

Ashi: Pé; Perna; Passo.

Hai - Sim, indica prontidão.

Onegai Shimasu - Por favor, fala-se no início do treino.

Domo Arigatô Gozai Mashita - Muito Obrigado; fala-se no final do treino.

Suwari Wasa - Forma Sentado

Tati Wasa – Forma de pé

Ukemi - Rolamento

Kamae – Postura de guarda

Kaiten -  Giro

Seiza - Sentar-se de maneira correta

Kiza – Sentar com os dedos do pé dobrado

Ushiro - Atrás

Mae – Frente